中国女篮为备战本届亚洲杯，早早进入全方位集训周期。

针对可能遇到的强敌，教练组在对抗训练上不断加码，提前邀请波黑，日本等高水平球队来华热身。

目前中国女篮已返京继续备战。7月初，即将在海口、长沙展开两场高水平测试，对手升级为世界排名第二的澳大利亚女篮。第一场比赛定于7月6日晚间于海口开打，紧接着7月8日在长沙迎来第二场较量。

从世界排名看，对手实力更为强劲。虽然澳大利亚队仍由功勋主帅桑迪-布朗德洛执教，核心班底部分缺席，因为几名主力球员正征战WNBA，但其整体竞争力依然不可小觑。

澳大利亚女篮打法极具侵略性，身体对抗十分激烈。中国队年仅18岁的张子宇，本次无疑将面对职业生涯罕见的真正考验。

宫鲁鸣主教练对于提升外线投射以及防守三分异常重视。

在与日本队的热身赛中，对手能够频繁通过三分得分，这也是比分难以拉大的主因。能否有效遏制对手远射，将成为左右比赛胜负走向的决定性因素。

此外，罚球环节需着重加强。作为无人干扰下的得分利器，罚球稳定性直接关系关键时刻比赛走势。如果合理控制失误，命中率提升，有望扭转局势取得主动权。

当前中国队阵容深度、轮换策略逐步完善，新星与老将之间形成良性竞争。

通过高质量热身，不仅塑造了实战应变系统，也为亚洲杯夺冠之路积攒信心。

国际化热身对手阶梯递进，这样的路径为中国女篮冲击亚洲顶级强队提供了坚实基础。